Одновременный прием с доксорубицином значительно увеличивает риск развития гепатотоксичности. В статье написано 12-15 повторений, следовательно с большими весами трудно столько сделать.
Тут моя вторая партия мяса очень норовилась изрядно подгореть. Растяжка средней части плечФото: ЛайфхакерВозьмитесь рукой за противоположный локоть, прижмите плечо к себе и потяните его вниз.

