Женщины: Ирина Аввакумова, Кристина Прокопьева, Софья Тихонова, Анна Шпынева, Ирма Махиня, Александра Баранцева Лыжное двоеборье Мужчины: Александр Миланин, Самир Мастиев, Эдуард Жернов, Артем Галунин. Только не было майорана, добавила сушеную петрушку. Наверно мыло у меня сырое, я в два раза увеличила соду с горчицей, и все получилось отлично в сравнении с прошлым разом.
Обхватывая ядро или дужки гири параллельным хватом, подъем отягощения осуществляется в большей степени с помощью брахиалиса, а не бицепса.

